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キャリア・コンサルティングで気持ちの整理をしませんか?

みなさんこんにちは!キャリアコンサルタントの小関 美江です。

今年はコロナ禍による慣れないマスク着用やソーシャルディスタンスなど、これまでと異なる生活が続いています。また、時代の転換期を迎え、就職活動や働き方にも大きな変化が起きています。

そのような日々の中で「以前よりも疲れやすい」「気持ちがもやもやして仕事が手につかない」「先が見えず就職活動に不安を感じる」人も多いのではないでしょうか。

そのような方はぜひ「キャリア・コンサルティング」をご利用なさってみてください。きっと気持ちをすっきりさせることができますよ。

キャリア・コンサルティングってどんなもの?

厚生労働省によるとキャリア・コンサルティングはこのように定義されています。

「キャリア」とは過去から将来の長期にわたる職務経験やこれに伴う計画的な能力開発の連鎖を指すもので、職業生涯や職務経歴などと訳されるもの。

「キャリア・コンサルティング」とは、その人の職業選択、職業能力の開発・向上に関する相談に応じ、助言及び指導を行うこと。

引用:厚生労働省「キャリア形成を支援する労働市場政策研究会」報告書
もう少しわかりやすく説明すると、キャリア・コンサルティングとは、じっくりとお話を伺いながらその人の不安や悩みを整理し、「なりたい自分」を明確にすることで、自律的な行動への一歩をサポートすることです。

キャリア・コンサルタントがじっくりとお話を伺います

キャリアには、職業としての「ワークキャリア」と、日々の生活や社会活動としての「ライフキャリア」の2つの視点があります。人生100年時代といわれる今、「ワークキャリア」だけでなく、「ライフキャリア」の視点も取り入れていくことが求められるようになりました。

私たちキャリアカウンセラーは職業相談にとどまらず、「ライフキャリア」の視点から人生の「ありたい姿」に向けた自律的なキャリアプランの作成をアドバイスします。まさに人生の応援団のような気持ちでお話を伺っています。

キャリアカウンセラーはどんな人?

ジョブスタせんだいのカウンセラーは全員、訓練を受けた国家資格キャリアコンサルタントです。相談者の「鏡」となってまずはじっくりとお話を聴きし、思いを受け止めます。いきなりアドバイスすることも一方的にお話することもしませんので、どうぞ安心してお越しいただければと思います。

特に、私が普段から大切にしていることとして、「強み(ストレングス)」の支援があります。

人は100人いれば100通りの強みや才能を持っています。最近の心理学では、強みをキャリアに活かすことは、人生の幸福度に大きく影響することが分かっています。強みを活かすことは自分らしいキャリアを考えるうえで、とても大切なことであり、ご本人の自信にもつながります。

私も一緒に宝物探しをする気持ちで、わくわくしながらお手伝いをしています。

キャリア・コンサルタントは人生の応援団

キャリア・コンサルティングは誰が利用するの?どんな相談をしていいの?

学生や求職中の方、在職中の方など、キャリアについてご相談になりたい方はどなたでも利用できます。特に在職中の方がじっくりとさらには無料でキャリアの相談ができる窓口はそれほど多くはありません。

また、障がいのある方のご相談も可能です。専門の担当者が、障がいの特性に合わせた就職活動の進め方など、一人ひとりのご相談に応じています。

ここで、ジョブスタせんだいのキャリア・コンサルティングのご利用目的の内訳を見てみましょう。
約半数の方が「もやもやとした気持ちの整理をしたくて」利用されていることがお分かりいただけると思います。これは長年変わらない傾向です。
また、下記は実際に利用された方のお気持ちの変化の例です。多くの方がキャリア・コンサルティングを利用してお気持ちを整理されています。

キャリア・コンサルティングという言葉に、ハードルが高いと感じる人もいるかもしれませんが、そんなことはありません。

  ・就活や転職活動をしていないと利用できない?
  ・何を相談するのか整理してからでないと行けない?
  ・応募書類など何か事前に準備しなければならない?

と、思っている方もいらっしゃるかもしれませんが、ご心配は不要です。

基本的に事前にご準備いただくものはありませんし、「キャリアについて、誰かに相談したい」という思いがあるなら、どなたでもご利用いただけます

キャリア・コンサルティングは就職・転職活動にどう役立つの?

就職・転職活動をしていると、自分の現状について誰かに相談したくなることはありませんか?キャリア・コンサルティングでは、カウンセラーが第三者の視点でアドバイスを行いますので、自身の課題や方向性が見つかり、新しい戦略をたてることができます

特に面接練習は一人では難しいですよね?キャリア・コンサルティングを練習の場としてどんどん活用してください!

また、現在、対面相談に加えて、Zoomを利用したオンライン相談も実施しています。

  ・遠方に住んでいる
  ・子供が小さいので外出をできるだけ避けたい
  ・在宅ワークの合間に受けたい

…など、直接会場に来ることが難しいという方にはオンライン相談がおすすめです。もちろん、仙台駅をよく利用される方や直接会って話がしたいという方は、対面相談をご利用ください。

そのほか、事業団では就活生(※)向けに、ウェブ説明会やオンライン面接などに活用できる就活スペースを無料で貸し出し中です。WiFiやスポットライトも無料でご利用いただけます。

※対象者は、就職活動中の学生(大学、短大、専門学校)、および既卒3年以内の第二新卒の方となります。

おわりに

最後に、「プランド・ハップンスタンスセオリー(計画された偶発性理論)」という私の好きなキャリア理論をご紹介します。

この理論は「キャリアの8割は予期しない出来事や偶然の出会いによって決定される」と考えるもので、「今のように変化が激しい時代は予想がつかないことも起きるけれど、偶然の出会いや出来事(ご縁)をプラスに捉え、まずはやってみよう!」というものです。今の時代に響く希望のエールのように思います。

もしかしたらキャリア・コンサルティングもそのご縁の1つかもしれません。多様な仕事経験・人生経験を持つカウンセラーがお待ちしております。どうぞ気軽にお話にいらしてください。

心を込めてサポートさせていただきます。

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小関 美江
国家資格キャリアコンサルタント
産業カウンセラー
2級キャリアコンサルティング技能士